Mangan

Home / glossary / Mangan

Jak minerały alkalizują pH ciała

Twoje ciało potrzebuje minerałów alkalicznych do prawidłowego funkcjonowania, a ponieważ organizm nie jest w stanie ich wytworzyć, musisz je pozyskać z diety. Oprócz podstawowych minerałów alkalicznych, takich jak wapń, magnez, potas i sód, twoje ciało potrzebuje również minerałów śladowych, takich jak cynk, selen, mangan, jod, chrom i miedź. Ciało wykorzystuje te minerały do ​​wytwarzania enzymów, białek, hormonów i neuroprzekaźników niezbędnych dla dobrego zdrowia. Pokarmy bogate w minerały alkaliczne, takie jak wapń, magnez i potas, wytwarzają zasadowość w organizmie, a pokarmy zawierające kwaśne minerały, takie jak siarka i fosfor, zwiększają kwasowość.

 

Produkty zawierające minerały