YACON SYROP

Home / glossary / YACON SYROP

– Syrop z Yaconu to wręcz rewelacyjny NATURALNY środek efektywnie wspomagający proces odchudzania.  I do tego jest słodki!

 

– Yacon swój słodki smak zawdzięcza dużej zawartości inuliny (40-50%) – INULINA to fruktooligosacharyd (błonnik rozpuszczalny) i nie jest trawiona przez człowieka, dzięki czemu wpływa  na obniżenie stężenia glukozy w surowicy krwi.

– Jest prebiotykiem czyli sprzyja rozwojowi prawidłowej flory bakteryjnej jelit , szczególnie istotnej w procesie redukcji masy ciała.

– Dzięki zawartości fruktooligosacharydu – 100 g syropu to zaledwie 133 kcal – jego spożywanie wpływa na zmniejszenie apetytu przez redukcję greliny (hormonu głodu).  Fruktooligosacharyd – jako błonnik rozpuszczalny – pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości.

– Yacon opóźnia widoczne efekty starzenia się skóry i może być stosowany jako środek diuretyczny ułatwiający wydalanie toksyn z organizmu.  

– Wskazany dla osób mających nadwagę lub otyłość oraz dla cukrzyków, którzy nie są w stanie obyć się bez słodyczy i produktów słodkich.

– UWAGA! Ze względu na znaczne ilości błonnika (inuliny) należy go spożywać w rozsądnych ilościach, ponieważ może wywołać problemy jelitowe

 

Fruktany – przede wszystkim fruktooligosacharydy – są aktywnym składnikiem syropu Yacon

Syrop Yacon jest jednym z najlepszych dietetycznych źródeł fruktooligosacharydów (FOS), rodzaju fruktanu. Fruktany to kategoria rozpuszczalnego błonnika pokarmowego.

Dokładna ilość może się różnić między partiami, ale syrop yacon zawiera około 40–50% fruktanów.

Zawiera także niektóre strawne cukry. Należą do nich fruktoza, glukoza i sacharoza, które są odpowiedzialne za słodki smak syropu. Reszta to fruktooligosacharydy i błonnik zwany inuliną ( 2 ).

Ponieważ duża część syropu z yacon nie jest trawiona, ma tylko jedną trzecią wartości kalorycznej cukru, około 133 kalorii na 100 gramów lub 20 kalorii na łyżkę stołową.

Z tego powodu można go stosować jako niskokaloryczną alternatywę dla cukru.

Fruktany ostatecznie docierają do jelita grubego, gdzie karmią przyjazne bakterie w układzie pokarmowym. To tutaj syrop z Yacon działa swoją magią.

Przyjazne bakterie w jelitach są naprawdę niezwykle ważne dla twojego zdrowia. Posiadanie odpowiednich typów wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy, lepszą odpornością i lepszą funkcją mózgu, żeby wymienić tylko kilka (3 Zaufane źródło4 Zaufane źródło5 Zaufane źródło6 ,7 Zaufane źródło).

Gdy bakterie trawią fruktany, wytwarzają również krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które mają silne działanie przeciw otyłości, przynajmniej u szczurów (8 Zaufane źródło9 Zaufane źródło).

Istnieją również dowody na to, że fruktany mogą obniżać poziom hormonu głodu greliny, pomagając zmniejszyć apetyt (10 Zaufane źródło11 Zaufane źródło).

Pamiętaj, że yacon nie jest jedynym pożywieniem zawierającym fruktany. Występują również w mniejszych ilościach w karczochach, cebuli, czosnku, porach i różnych innych produktach roślinnych.

Syrop Yacon – zamówienie

      Tabele i Rankingi. Zestawienie informacji w tabelach