Przy odchudzaniu najlepiej jest wybrać ilość białka będąca 35% całkowitego zapotrzebowania kalorycznego, co pozwoli na optymalny efekt termiczny, ...
Białka pełnowartościowe (doborowe) – białka zawierające wszystkie aminokwasy egzogenne w odpowiednich ...
Kolagen to nitkowate białko, które znajduje się we wszystkich tkankach ludzkiego ciała. Jego rolą jest nie tylko sprawienie, że będziemy ...
Fitosterole znajdują się głównie w wysokotłuszczowych częściach roślin. Są szczególnie bogate w nasiona słonecznika, kiełki ...
Beta-sitosterol jest jednym z wielu steroli pochodzących z roślin (fitosteroli) i mających strukturę podobną do cholesterolu wytwarzanego w ...
Makroelementy w diecie Lista makro składników niezbędnych do funkcjonowania organizmu oraz ich dobowe zapotrzebowanie liczone dla ...
Rodzaje Fitosteroli Fitosterole są drugorzędnymi substancjami roślinnymi . Około 40 różnych przedstawicieli tych steroli roślinnych znajduje ...
Źródła Metylokobalaminy - suplementy Rodzaje/Typy Witaminy B12 Czynnik wewnętrzny to również białko potrzebne do wchłaniania B12. ...
ranking-wyciskarek-soku Najlepsze wyciskarki wolnoobrotowe na świecie W rankingu znajdują się wyciskarki tylko te, które osiągnęły ...
spalanie-kalorii-ranking-aktywnosci-fizycznych Trening Interwałowy oraz Cardio + Turbo ćwiczenia rządzą. Trening HIIT staje się ...
tabela-kalorii-weglowodanowbialek-i-tluszczy Ranking produktów dostarczających najwięcej energii oraz białka, tłuszczu i ...
