Monolauryna – źródła

Źródła Monolauryny

Czym jest monolauryna?

Monolauryna jest naturalnie występującym tłuszczem obecnym zarówno w tłuszczu kokosowym, jak i mleku ssaków. Monolauryna, znana jako monolaurynian glicerolu, laurynian glicerolu lub glicerol 1-lauroilowy, jest monoglicerydem (pojedynczą cząsteczką glicerolu przyłączoną do kwasu tłuszczowego).

Olej kokosowy to 48% kwas laurynowy, który jest ceniony w przemyśle spożywczym i suplementach diety. Kwas laurynowy przekształca się w monolaurynę w organizmie. Monolauryna jest obiecującym środkiem przeciwdrobnoustrojowym ze względu na jej działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, bezpieczeństwo i brak toksyczności.

Zastosowanie monolauryny

Produkcja żywności: jest stosowany jako dodatek do żywności, emulgator i jako środek konserwujący.
Jest stosowany w produkcji lodów, margaryn i spaghetti ,
produkcja: jest szeroko stosowany w dezodorantach, kosmetykach, detergentach i insektycydach,
suplement diety: monolauryna jest przyjmowana jako suplement diety ze względu na jej potencjalne korzyści zdrowotne ,
zdrowie: monolauryna jest stosowana w leczeniu infekcji bakteryjnych, grzybiczych i wirusowych; może także leczyć choroby skóry, wzmacniać układ odpornościowy i równoważyć dobre bakterie

Działanie przeciwwirusowe monolauryny

Monolauryna zabija każdego wirusa, który ma tłuszczową (lipidową) membranę na zewnątrz . Ponieważ monolauryna ma tę samą wielkość co cząsteczka tłuszczu wirusa, wchłania się w warstwę tłuszczu komórki. Ponieważ nie ma dobrej siły wiązania, zapobiega dołączaniu się wirusa i wchodzeniu do komórek gospodarza, zatrzymywaniu infekcji i replikacji. Monolauryna w ten sposób zakłóca replikację wirusa poprzez blokowanie sygnałów replikacji DNA . Kiedy monolauryna wiąże się z otoczką wirusową, czyni wirus bardziej podatnym na działanie układu odpornościowego gospodarza.

Aktywność przeciwbakteryjna monolauryny

Monolauryna przyczepia się do błony komórkowej bakterii Gram-dodatnich i niszczy je przez rozbicie błony komórkowej.
Zapobiega to replikacji i rozprzestrzenianiu się bakterii, co ułatwia pracę układu odpornościowego . W ten sposób monolauryna zatrzymuje produkcję większości toksyn Staphylococcus i innych białek na poziomie bakteryjnego DNA.
Blokuje również wytwarzanie beta-laktamazyn, które są odpowiedzialne za odporność na penicyliny, cefalosporyny o rozszerzonym spektrum działania, monobaktamy i karbapenemy. Monolauryna destabilizuje błony komórkowe i blokuje bakteryjną transkrypcję DNA.Odporność a monolaurynaExpand
W stężeniach poniżej 10 mikrogramów / ml monolauryna zwiększa liczbę limfocytów T, poprawiając odporność. Odbywa się to poprzez działanie na szlak sygnałowy kontrolujący uwalnianie IL-2, cytokiny niezbędnej do proliferacji komórek T

.Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego stosowania monolauryny

Monolauryna działa przeciwbakteryjnie:
Monolauryna wykazuje działanie przeciwbakteryjne na wiele szczepów bakteryjnych, w tym opornych na antybiotyki . Ponadto monolauryna może hamować aktywność wielu bakterii Gram-dodatnich, takich jak Bacillus subtilis . Jednak monolauryna nie jest skuteczna wobec bakterii Gram-ujemnych, takich jak Salmonella, która ma inny typ błony zewnętrznej niż bakterie Gram-dodatnie . Jednak w kilku badaniach monolauryna wykazała pewną zdolność do hamowania wzrostu bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych w skórze dzieci . Monolauryna jest znacznie bardziej skuteczna niż kwas laurynowy w zabijaniu wirusów i bakterii . Monolauryna zwalcza bakterie oporne na antybiotyki – wiele bakterii może rozwinąć oporność na leki, ale monolauryna jest skuteczna w leczeniu organizmów opornych na antybiotyki . W badaniu komórkowym porównywano monolaurynę i sześć powszechnie stosowanych antybiotyków (w tym penicylinę, oksacylinę i wankomycynę) w leczeniu zakażeń skóry. Monolauryna wykazuje podobną skuteczność i mniejszą odporność na antybiotyki przeciwko szerokiej gamie bakterii.
Monolauryna jest obiecującym składnikiem w walce z opornym na metycylinę Staphylococcus aureus (MRSA) w ludzkich komórkach. Istnieją jednak różne szczepy Enterococcus (VRE) oporne na wankomycynę, które rozwinęły częściową (do 70%) oporność na monolaurynę. Zmutowane bakterie Enterococcus nauczyły się dociskać ściany komórkowe, co utrudnia penetrację monolauryny .
Monolauryna zmniejsza toksyczność infekcji gram-dodatnich i pomaga wankomycynie lepiej działać przeciwko opornym szczepom . Ponadto monolauryna nie wpływa niekorzystnie na „dobre” bakterie . Monolauryna zatrzymuje produkcję toksyn bakteryjnych Bacillus anthracis – jest bakterią Gram-dodatnią, która wytwarza toksyny i ma potencjalne zastosowanie w bioterroryzmie.
Monolauryna hamuje geny (pagA, lef i cya), które pozwalają wąglikowi wytwarzać toksyny . Ten mechanizm zmniejszania toksyczności zakażeń Gram-dodatnich wpływa na wiele organizmów, dlatego monolauryna może zmniejszyć toksyczność zakażeń Gram-dodatnich poprzez zmniejszenie ich nasilenia. Ponadto zdrowe komórki stają się silniejsze dzięki monolaurynie.
Monolauryna zapobiega zespołowi szoku toksycznego – Monolauryna (100–300 mg / ml) spowolniła lub zatrzymała rozwój bakterii w laboratorium i zmniejszyła toksyczność gronkowca u 54 pacjentów z zespołem szoku toksycznego (TSS). Zmniejsza także liczbę zgonów związanych z TSS (zespół szoku toksycznego) u królików .
Monolauryna zabija H. Pylori – monolauryna skutecznie zabija bakterie jelitowe Helicobacter pylori®. H pylori jest bakterią Gram-ujemną. W przeciwieństwie do innych bakterii Gram-ujemnych H. pylori jest wyjątkowo wrażliwy na monolaurynę. Jednak mechanizmy działania nie zostały jeszcze zidentyfikowane . Monolauryna może zabijać H. pylori, niezależnie od pH żołądka .
Przyjmowanie monolauryny, samodzielnie lub w połączeniu z antybiotykami, może być korzystne w zapobieganiu i leczeniu wrzodów żołądka, szczególnie tych trudnych do leczenia i / lub opornych na antybiotyki . Monolauryna w połączeniu z monokapryną, kwasem laurynowym lub monomerem ma lepsze wyniki w leczeniu infekcji bakteryjnych .
Nieleczone myszy, którym wstrzyknięto Staphylococcus aureus, zmarły w ciągu tygodnia. Jednak 50% myszy leczonych wankomycyną i monolauryną codziennie przeżyło przez 30 dni . Ponadto ponad 60% myszy przeżyło, gdy otrzymywały codzienną kombinację oleju origanum i monolauryny. W innym badaniu na myszach wankomycyna, monolauryna lub kombinacje kombinacji wykazały zwiększoną oporność na S. aureus (przeżycie od 50 do 70%) .
Monolauryna może leczyć boreliozę! Monolauryna zabija bakterie (Borrelia burgdorferi), które powodują boreliozę. Borelioza jest trudna do leczenia. Terapia monolaurynami może być korzystna w zwiększaniu obecnego leczenia lub nawracającej boreliozy.
2) Monolauryna ma działanie przeciwwirusowe
Monolauryna hamuje rozwój wielu wirusów pokrytych tłuszczem, które infekują ludzi i zwierzęta. Wirus z otoczką tłuszczową może żyć w twoim ciele przez lata i poważnie zakłócać metabolizm. Monolauryna osłabia lub rozkłada tłuszczowe powłoki wirusów, a tym samym je zabija.
Monolauryna zabija następujące wirusy z powłokami tłuszczowymi :
wirus cytomegalii,
Wirus Epsteina-Barra,
HIV-1, HIV +,
wirus odry
wirus opryszczki pospolitej-1 i 2,
herpesviridae (wszystkie),
ludzki wirus limfotropowy (typ 1),
pęcherzykowe zapalenie jamy ustnej,
Wirus Visna
wirus grypy
pneumowirus,
wirus mięsaka
wirus syncytialny.
Monolauryna zwalcza opryszczkę – onolauryna jest skuteczna w walce z wirusami opryszczki, które powodują opryszczkę w ustach i opryszczkę narządów płciowych . Może być również skuteczny przeciwko wirusowi ospy wietrznej i półpaśca (powodując ospę wietrzną i reaktywując się, powodując półpasiec). Jednak żadne badania na ludziach nie są dostępne na poparcie tej tezy . U zwierząt monolauryna ma działanie przeciwwirusowe przeciwko wirusowi opryszczki pospolitej (powodując opryszczkę) [44]. Jednak monolauryna (5% monolaurynian glicerolu w mieszance rozgrzewającej lub w wodzie morskiej) znacznie zmniejszyła transmisję (transmisję) opryszczki narządów płciowych u myszy.
Monolauryna może zabijać inne wirusy – istnieje wiele niepotwierdzonych doniesień o monolaurynie pomagającej w walce z grypą. Monolauryna z ludzkiego mleka matki jest skuteczna przeciwko wirusowi cytomegalii, ale nie działa przeciwko zwykłemu wirusowi przeziębienia, rinowirusowi. U samic małp codzienne stosowanie żelu dopochwowego monolauryny zmniejszało ryzyko zakażenia SIV, formy HIV występującej u zwierząt z rzędu ssaków naczelnych .
Monolauryna i świńska grypa – w metaanalizie wymieniono monolaurynę jako potencjalnie skuteczny środek przeciwko świńskiej grypie.
3) Monolauryna jest środkiem przeciwgrzybiczym
Monolauryna może inaktywować lub niszczyć różne grzyby i drożdże. Należą do nich niektóre gatunki, które powodują grzybice . Monolauryna może zabijać Candida albicans obecne w jamie ustnej i żeńskim układzie rozrodczym [49]. W badaniu (DB-RCT) 36 kobiet monolauryna była skuteczna przeciwko Candida albicans, co może powodować infekcje intymne. Może zatem hamować wzrost Candida albicans w jelitach i zmniejszać ryzyko infekcji grzybiczych pochwy 
4) Monolauryna jest przeciwpasożytnicza
Monolauryna zabija pospolitego pasożyta giardia lamblia . Badania na zwierzętach wskazują, że pasożyty jelitowe giardia lamblia i entamoeba histolytica wykazują dobrą odpowiedź na połączenie metronidazolu (leku przeciwpasożytniczego) i monolauryny .
5) Monolauryna wzmacnia układ odpornościowy
Oprócz leczenia infekcji monolauryna może również poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Monolauryna poprawia funkcję limfocytów T, które rozpoznają i zabijają bakterie i wirusy . Badania laboratoryjne pokazują, że monolauryna jest skuteczna w zapobieganiu i leczeniu pacjentów z niedoborem odporności, którzy przechodzą chemioterapię z zakażeniem C. albicans . Monolauryna jest jednym z wielu suplementów, które pomagają poprawić zdrowie układu odpornościowego u pacjentów z zespołem przewlekłego zmęczenia. Monolauryna może być skuteczna w zabijaniu wielu wirusów i dysfunkcji układu odpornościowego .
6) Monolauryna może pomóc w leczeniu choroby Alzheimera
Monolauryna może być korzystna w leczeniu choroby Alzheimera związanej z infekcją opryszczki . Obecność wirusa opryszczki zwykłej typu 1 (HSV1) w mózgu z allelami typu 4 genu apolipoproteiny E jest związana ze zwiększonym ryzykiem choroby Alzheimera. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, takie jak kwas laurynowy, są obecne w oleju kokosowym i są przekształcane w monolaurynę w organizmie. Wątroba może przekształcić się w ketony, które są ważnym alternatywnym źródłem energii dla mózgu. Mogą zatem być korzystne dla osób z zaburzeniami pamięci .
7) Monolauryna pomaga kontrolować masę ciała
Wiele wirusów pokrytych tłuszczem może zakłócać metabolizm, co prowadzi do przyrostu masy ciała, aw konsekwencji otyłości. Monolauryna może wspomagać kontrolę masy ciała, zabijając te „przechowywane” wirusy w organizmie. Spalanie kalorii i rozkładanie tłuszczu (poprzez utlenianie), zmniejszanie magazynowania tłuszczu.
8) Monolauryna poprawia zdrowie skóry.
Monolauryna zatrzymuje i łagodzi infekcje skóry, dzięki czemu może być stosowana w leczeniu trądziku. Badanie (DB-RCT) w dwóch klinikach dermatologicznych wykazało, że olej kokosowy, który zawiera monolaurynę, jest skuteczny w leczeniu trądziku wywołanego przez Staphylococcus aureus.

Czy monolauryna jest bezpieczna?

Monolauryna jest obecna w mleku matki, jednej z najbezpieczniejszych i najzdrowszych dostępnych substancji.
Monolauryna jest również obecna w oleju kokosowym, który jest jadalny, nietoksyczny i bardzo powszechnie stosowany w gotowaniu. Olej kokosowy jest bezpieczny, jeśli nie jesteś uczulony na kokos. Monolauryna jest bezpieczna dla większości ludzi, gdy jest stosowana w małych ilościach (tj. W żywności). Chociaż nie udowodniono, że jest bezpieczny w ilościach leczniczych, tysiące badań podkreślają jego wartość terapeutyczną

Potencjalne efekty uboczne

Niektóre osoby zgłaszają krótkotrwałe skutki uboczne spowodowane efektem „wyginięcia” (reakcja Herxheimera: kiedy wiele organizmów infekujących umiera szybko, drobnoustroje wydzielają toksyny).
Objawy są przejściowe i mogą obejmować: Bół głowy,
ból w mięśniach,
wysypka na skórze
trądzik,
nudności,
Możesz uniknąć tej jednorazowej reakcji, stopniowo budując pełną dawkę (przez około 7 do 10 dni). Jeśli wystąpią działania niepożądane, po prostu przestań brać monolaurynę na dzień lub dwa, aby dać swojemu ciału trochę więcej czasu na usunięcie martwych mikroorganizmów.
Zacznij od mniejszej dawki i stopniowo ją zwiększaj, aż twoje ciało będzie w stanie sobie z tym poradzić.
Monolauryna może powodować zaburzenia zapalne lub problemy z opornością – monolauryna jest korzystną substancją w wielu przypadkach, ale kwas laurynowy może powodować nadmierną aktywność komórek T (komórek odpornościowych), co powoduje wzrost stanu zapalnego. U myszy powodować może rozwój stwardnienia rozsianego, w którym układ odpornościowy atakuje osłonkę ochronną (mielinę), która pokrywa włókna nerwowe i powoduje problemy z komunikacją między mózgiem a resztą ciała. Osoby z zapaleniem jelit lub ryzykiem stwardnienia rozsianego powinny ograniczyć spożycie kokosa i oleju MCT, a zatem monolauryny

Ograniczenia i zastrzeżenia

Nie używaj monolauryny, jeśli jesteś uczulony na orzechy kokosowe. Obecnie nie mamy informacji na temat interakcji monolauryny z innymi lekami. Niewiele wiadomo na temat stosowania monolauryny podczas ciąży i karmienia piersią. Dane z badań na ludziach są ograniczone.

Formy monolauryny i ich dawkowanie

Kwas laurynowy występuje głównie w: suplementy diety,
olej kokosowy,
świeży kokos,
mleko kokosowe,
mleko ludzkie
mleko kozie i krowie (zawierają tylko niewielki procent kwasu laurynowego).

Jaki jest najlepszy sposób przyjmowania monolauryny?

Olej kokosowy (50% kwasu laurynowego) jest najbogatszym źródłem pożywienia kwasu laurynowego. Można go również znaleźć w mleku kokosowym, wodzie kokosowej i twardym kokosie. Twoje ciało może przekształcić kwas laurynowy w monolaurynę. Nie wiadomo, ile kokosu powinieneś jeść, aby uzyskać wystarczającą ilość monolauryny do leczenia lub zapobiegania niektórym chorobom. Monolauryna jest dość gorzka. Suplementy są dostępne w kapsułkach i proszku.

Dawkowanie monolauryny

FDA nie ocenia monolauryny pod kątem jej zastosowania terapeutycznego, dlatego nie ma standardowych wytycznych dotyczących dawkowania [R].
Klinicyści zalecają, aby osoby w wieku 12 lat i starsze zaczynały od 750 mg monolauryny 2 do 3 razy dziennie przez tydzień. Dla tych, którzy czują, że występuje infekcja wirusowa, lekarze często zalecają przyjmowanie sześciu kapsułek 300 mg z jedzeniem. Możesz zmniejszyć dawkę w miarę poprawy objawów.
Niektórzy lekarze zalecają również dawkę podtrzymującą 600 mg na dobę w leczeniu wirusa Epstein-Barr, opryszczki 1 i 2 lub innych przewlekłych chorób wirusowych.
Jeśli ktoś weźmie olej kokosowy jako źródło kwasu laurynowego, idealna dawka może zależeć od genetycznej zdolności organizmu do przekształcania kwasu w monolaurynę.
Produkty naturalne nie zawsze są bezpieczne, a dawki mogą być ważne. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykietach produktów i skonsultuj się z lekarzem przed użyciem. Ogólna zalecana dawka monolauryny dla dorosłych wynosi 1–3 g. W razie potrzeby można zastosować większe ilości, aby osiągnąć pożądane wyniki. Jest bezpieczny dla dzieci (w wieku 3–10 lat), a zalecana dawka jest mniejsza – 30 mg, jeden do trzech razy dziennie.

Monolauryna vs. laurycydyna vs. olej kokosowy

Olej kokosowy to jadalny olej zebrany z dojrzałych orzechów kokosowych (Cocos nucifera). Około 40 do 60% oleju kokosowego pochodzi z kwasu laurynowego .
Monolauryna jest najlepiej oczyszczonym estrem glicerolowym kwasu laurynowego i jest bardziej aktywna biologicznie niż kwas laurynowy.
Lauricidin to produkt dostępny na rynku. Łączy kwas laurynowy z oleju kokosowego z gliceryną roślinną (nie sojową), tworząc oczyszczony ester znany jako monolauryna .
Spożywanie produktów kokosowych przyniesie korzyści zdrowotne, monolauryna i laurycydyna są silniejsze i bardziej niezawodne w leczeniu określonych chorób.

Monolauryna jest dostępna jako suplement diety. Ponadto organizm może przekształcić kwas laurynowy w monolaurynę. Olej kokosowy jest najbogatszym źródłem pożywienia kwasu laurynowego, a niektóre produkty kokosowe zawierają prawie 50 procent kwasu laurynowego. Jednak eksperci nie są pewni, w jaki sposób organizm przekształca kwas laurynowy w monolaurynę i w jakim tempie. W rezultacie nie jest jeszcze możliwe ustalenie, ile kokosu trzeba spożyć, aby uzyskać wystarczającą ilość monolauryny do leczenia lub zapobiegania niektórym chorobom.

Monolauryny zawiera przeciwbakteryjne , przeciwwirusowe i inne efekty przeciwbakteryjne in vitro , , ale jej przydatność kliniczną nie został ustalony.

Monolauryna jest obecnie sprzedawana jako suplement diety i jest klasyfikowana w Stanach Zjednoczonych przez Food and Drug Administration jako ogólnie uznawana za bezpieczną (GRAS). Wiadomo, że monolauryna inaktywuje wirusy pokryte lipidami, wiążąc się z otoczką lipidowo-białkową wirusa, zapobiegając w ten sposób przyłączaniu się i wchodzeniu do komórek gospodarza, co uniemożliwia zakażenie i replikację. Inne badania pokazują, że monolauryna rozkłada ochronną otoczkę wirusową, zabijając wirusa. Monolauryna została przebadana w celu inaktywacji wielu patogenów, w tym wirusa opryszczki pospolitej i Chlamydia trachomatis.

Kwas laurynowy może być spożywany w oleju kokosowym, a twoje ciało zamieni go w monolaurynę, ale badacze nie są pewni co do współczynników konwersji. Z tego powodu nie można powiedzieć, ile oleju kokosowego trzeba by spożyć, aby otrzymać terapeutyczną dawkę monolauryny.

Aktualizacja: 27-3-2020

Monolauryna - źródła
Lp.NazwaZawartość opakowaniu ( g )Link do produktuForma żywnościPrzetworzenie żywności
1LAURICIDIN kwas laurowy czysta monolauryna 227gJest w 100% nietoksycznym suplementem poprawiającym ogólne zdrowie, zdrowie i samopoczucie.
Pomaga wspierać układ odpornościowy
136,23000mg monolaurynu w jednej łyżeczce. Lauricidin jest czystą monolauryną ( C-12 sn1 monoglicerydu) pochodzącym z oleju kokosowego.ZamówieniesuplementZ oleju kokosowego
2Nature’s Life MonolaurinTooltip Content 44,5590 kapsułekZamówieniesuplementEkstrakt z kokosa
3Nanga Monolauryna 500mgMonolauryna to związek pozyskiwany z oleju kokosowego i miazgi. Z chemicznego punktu widzenia jest to monogliceryd kwasu laurynowego, czyli połączenie gliceryny z kwasem laurynowym. Może wspierać obronę organizmu przed szeroką gamą bakterii, wirusów i grzybów.50100 KapsułekZamówieniesuplementZ kokosa
4Monolauryna Pipin RockOrzechy kokosowe zawierają szereg kwasów tłuszczowych, w tym kwas laurynowy. Kwas laurynowy jest używany do tworzenia Monolauryny, która zapewnia szereg korzyści. Nasz suplement Monolaurin pochodzi z oleju kokosowego i/lub palmowego. Dostarczając 550 mg na porcję w szybko uwalnianych kapsułkach, pokochasz wygodę!49,5090 KapsułekZamówieniesuplementZ kokosa

Źródła kwasu laurynowego

We will be happy to hear your thoughts

Dodaj Odpowiedź