Rodzaje lignanów

 Zainteresowanie polifenolami koncentruje się w dużej mierze na udziale ich aktywności przeciwutleniającej w zapobieganiu różnym zaburzeniom, w tym chorobom układu krążenia i nowotworom. Polifenole dzielą się na grupy, takie jak stylbeny, flawonoidy, kwasy fenolowe, lignany i inne. Lignany, które mają budowę chemiczną podobną do steroidów i są określane jako fitoestrogeny, są przedmiotem szczególnego zainteresowania badaczy. Tradycyjnie korzyści zdrowotne przypisywane lignanom obejmowały obniżone ryzyko chorób serca, objawów menopauzy, osteoporozy i raka piersi. Jednak spożycie pokarmów naturalnie bogatych w lignan różni się w zależności od rodzaju diety. W związku z tym, w oparciu o najnowsze odkrycia ludzi i zebrane informacje na temat żywności bogatej w lignany, zebrane z bazy danych Phenol Explorer, niniejszy przegląd skupia się na potencjalnych korzyściach zdrowotnych związanych ze spożywaniem różnych diet zawierających naturalnie bogatą w lignan żywność. 

Obecne dowody podkreślają bioaktywne właściwości lignanów jako cząsteczek promujących zdrowie człowieka. Zatem spożycie żywności bogatej w lignan może być użytecznym sposobem na wzmocnienie zapobiegania chorobom przewlekłym, takim jak niektóre rodzaje nowotworów i choroby układu krążenia. Obecne dowody podkreślają bioaktywne właściwości lignanów jako cząsteczek promujących zdrowie człowieka. Zatem spożycie żywności bogatej w lignan może być użytecznym sposobem na wzmocnienie zapobiegania chorobom przewlekłym, takim jak niektóre rodzaje nowotworów i choroby układu krążenia. 

Obecne dowody podkreślają bioaktywne właściwości lignanów jako cząsteczek promujących zdrowie człowieka. Zatem spożycie żywności bogatej w lignan może być użytecznym sposobem na wzmocnienie zapobiegania chorobom przewlekłym, takim jak niektóre rodzaje nowotworów i choroby układu krążenia. źródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6429205/

Lp.Nazwa
11-acetoksypinorezynol
27-Hydroxymatairesinol
37-Hydroxysecoisolariciresinol
47-Oxomatairesinol
5Acanthaceae
6Acoraceae
7Apocynaceae
8Aquifoliaceae
9Araliaceae
10Arctigenin
11Arecaceae
12Aristolochiaceae
13arylonaftalen
14arylotetralina
15Cactaceae
16Combretaceae
17Compositae
18Conidendryna
19Cupressaceae
20Cyclolariciresinol
21Cyperaceae
22dibenzocyklooktadien
23dibenzylbutan
24dibenzylobutyrolaktol
25dibenzylobutyrolakton
26Dimethylmatairesinol
27Dioscoreaceae
28Enterodiolu
29Enterolakton
30furan
31furofuran
32Geraniaceae
33Isohydroxymatairesinol
34Isolariciresinol
35JusticidinA
36Lamiaceae
37Lariciresinol
38Lariciresinol-sesquilignan
39Lauraceae
40Magnoliaceae
41Matairesinol
42Medioresinol
43Myristicaceae
44Nortrachelogenina
45Orobanchaceae
46Pedaliaceae
47Pinoresinol
48Piperaceae
49Podofilotoksyna
50Rhizophoraceae
51Rutaceae
52Saururaceae
53Scrophulariaceae
54Secoisolariciresinol
55Secoisolariciresinol-sesquilignan
56Sesamin
57Sesaminol
58Sesamolina
59Steganacyn
60Styracaceae
61Syringaresinol
62Thymelaeaceae
63TodolaktolA
64Episesamin
65Episesaminol
66Sesamol
67Sesamolinol
1 Komentarz
  1. […] serca. Wykazano, że stosowanie nasion lnu lub diglukozydu sekoizolarycirezynolu (zobacz rodzaje Lignanów) ma pozytywne skutki zarówno w modelach tocznia, jak i wielotorbielowatości nerek. […]

    Dodaj Odpowiedź

    Tabele i Rankingi. Zestawienie informacji w tabelach
    Logo