Zdrowie

Czas trawienia pokarmów

Różne pokarmy trawią się w naszym organizmie różną długość czasu a tym samym na jedne nasz organizm przeznacza więcej energii do ich strawienia a na ...

Rodzaje błonnika

Rozpuszczalny błonnik jest doskonały dla jelit i ogólnego stanu zdrowia, zmniejsza ryzyko chorób serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu ...

Optymalna ilość białka na posiłek

Przy odchudzaniu najlepiej jest wybrać ilość białka będąca 21-28% całkowitego zapotrzebowania kalorycznego, co pozwoli na optymalny efekt termiczny, ...

Odżywianie wewnętrzne i Autofagia – fakty

Autofagia (lub autofagocytoza ; od starożytnej greki αὐτόφαγος , autóphagos , co oznacza ...

Najlepsze źródła Witaminy B12

B12 w formie Metylokobalaminy - suplementy Najlepsze źródła dla B12. Czy ska czerpać Witaminę B12 . Weganie muszą spożywać suplementy, bo ...

Rodzaje witaminy B12 

Źródła Metylokobalaminy - suplementyRodzaje/Typy Witaminy B12 Czynnik wewnętrzny to również białko potrzebne do wchłaniania B12. ...

Borelioza – powrót do zdrowia

Sposoby na BoreliozęCo to jest borelioza? Borelioza jest chorobą zakaźną wywoływaną przez bakterie Borrelia burgdorferi sensu lato. B. ...

PH części organizmu

Życie na ziemi zależy od odpowiedniego poziomu pH w żywych organizmach i komórkach i wokół nich. Życie ludzkie wymaga ściśle kontrolowanego ...

Najlepsze Frytkownice beztłuszczowe

najlepsze-frytkownice-beztluszczoweZmniejszysz ilość spożywanych kalorii średnio o 14 000 rocznie! Natomiast Twoje kubki smakowe będą dalej ...

Tabele i Rankingi. Zestawienie informacji w tabelach
Logo