Nieocenioną, bezpieczną pomocą dla tych kobiet są fitoestrogeny. Ich działanie jest 100 a nawet 1000 razy słabsze niż estrogenów jajnikowych, eliminując skutki uboczne związane ze stosowaniem terapii hormonalnej.
Fitoestrogeny są strukturalnie podobne do swoich odpowiedników u ssaków i są zdolne do
wywoływania efektów podobnych do estrogenów i mają charakter niesteroidowy. Ich powinowactwo do wiązania się z receptorami estrogenowymi, klasą białek cytoplazmatycznych, jest znacznie mniejsze w porównaniu z naturalnymi hormonami estrogenowymi występującymi u ludzi i innych zwierząt, a nawet z syntetycznie przygotowanym estrogenem, a zatem są znacznie słabsze.
| Kliniczne punkty końcowe | Pozytywne rezultaty | Całkowity |
|---|---|---|
| Utrzymanie gęstości kości | 11 | 15 |
| Łagodzenie objawów menopauzy | 4 | 17 |
| Korzyści sercowo-naczyniowe | 25 | 38 |
| Profilaktyka raka | 7 | 13 |
| Poziomy hormonów / cykl menstruacyjny | 12 | 19 |
| Wpływ hormonów na mężczyzn | 0 | 1 |
| Układ odpornościowy | 1 | 1 |
| neurologiczne | 5 | 5 |
| suma | 64 | 105 |
Mimo to stosowanie fitoestrogenów w postaci dietetycznej lub suplementacyjnej u kobiet po menopauzie zyskuje zainteresowanie i są też pozytywne badania pokazujące jak wpływają fitoestrogeny na nasze zdrowie.
Fitoestrogeny mogą obniżać całkowity cholesterol i poprawiać pracę serca . Spożycie genisteiny w ilości 200 mg dziennie może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego.
Na co mają wpływ fitoestrogeny w naszym zdrowiu. Znajdziemy odpowiedzi w poniższej tabeli:
