Związek między naturalnie bogatą w lignany żywnością a wpływem na polepszenie zdrowia

01/04/2023

Wytyczne żywieniowe powszechnie zalecają przestrzeganie diet roślinnych. Żywność pochodzenia roślinnego przynosi znaczne korzyści zdrowotne, częściowo związane z dużą zawartością mikroelementów (np. polifenoli). Zainteresowanie polifenolami koncentruje się w dużej mierze na udziale ich aktywności przeciwutleniającej w zapobieganiu różnym zaburzeniom, w tym chorobom układu krążenia i nowotworom. Polifenole dzielą się na grupy, takie jak stylbeny, flawonoidy, kwasy fenolowe, lignany i inne. Lignany, które mają budowę chemiczną podobną do steroidów i są określane jako fitoestrogeny, są przedmiotem szczególnego zainteresowania badaczy. Tradycyjnie korzyści zdrowotne przypisywane lignanom obejmowały obniżone ryzyko chorób serca, objawów menopauzy, osteoporozy i raka piersi. Jednak spożycie pokarmów naturalnie bogatych w lignan różni się w zależności od rodzaju diety.

LP.	Autor badania	Metoda	Opis badania	Nazwa problemu zdrowotnego
1	Lowcock, EC i in. (2013) [ 111 ]	Badanie kliniczno-kontrolne (2999 przypadków i 3370 kontroli)FFQ	Zmniejszenie ryzyka raka piersiSpożywanie siemienia lnianego i chleba lnianego wiązało się ze znacznym zmniejszeniem ryzyka raka piersi (OR 0,82, 95% CI 0,69–0,97 i OR 0,77, 95% CI 0,67–0,89).	Rak piersi
2	McCann i in. (2012) [ 113 ]	Badanie kliniczno-kontrolne Badanie kliniczno-kontrolne (638 przypadków i 611 kontroli) BioRepository w Roswell Park Cancer InstituteFFQ	Zmniejszenie ryzka raka piersiWysokie i niskie spożycie soi, a także pestek słonecznika i dyni wiązało się ze znacznie zmniejszonym ryzykiem raka piersi w porównaniu z brakiem spożycia (odpowiednio OR 0,83, 95% CI 0,70–0,97; i OR 0,66, 95% CI 0,77–0,97) ).	Rak piersi
3	Buck K. i in. (2011) [ 112 ]	1140 pacjentek po menopauzie (w wieku od 50 do 74 lat)FFQSerum Enterolakton	Zmniejszone ryzyko zgonuEnterolakton w surowicy był związany ze znacznie zmniejszonym ryzykiem zgonu tylko w przypadku guzów bez receptora estrogenowego (HR 0,27; 95% CI 0,08 do 0,87)	Rak piersi
4	Buck K. i in. (2010) [ 116 ]	MetaanalizaMetaanalizy Wyszukiwarka Medline w celu zidentyfikowania badań epidemiologicznych opublikowanych między 1997 a sierpniem 2009	ObojętneSpożywanie lignanów nie było związane z ogólnym ryzykiem raka piersi (RE 0,92; 95% CI 0,81; 1,02).	Rak piersi
5	McCann, SE i in. (2010) [ 107 ]	KwestionariuszPacjenci z rakiem piersi;Kwestionariusz dotyczący częstotliwości spożywania żywności przez National Death Index (FFQ), DietSys (3,7)	Zmniejszenie ryzka zgonu z jakiejkolwiek przyczynySpożycie lignanów wśród kobiet po menopauzie z rakiem piersi istotnie zmniejszało ryzyko zgonu z powodu raka piersi (HR 0,29, 95% CI, 0,11–0,76), a także istotnie zmniejszało ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny (HR 0,49, 95% CI 0,26) –0,91).	Rak piersi
6	Velentzis LS i in. (2009) [ 115 ]	MetaanalizaPublikacje metaanaliz sesMedline, BIOSIS i EMBASE do 30 września 2008 r.	Niewielki związek z ryzykiem raka piersiOgólnie rzecz biorąc, związek między wysokim spożyciem lignanów roślinnych a ryzykiem raka piersi był niewielki (11 badań, OR 0,93, 95% CI 0,83–1,03).	Rak piersi
7	Cotterchio, M. i in. (2008) [ 109 ]	Rejestr raka w OntarioGrupa kontrolna: Losowa próba kobiet z podziałem na grupy wiekoweFFQ	Nieznaczne zmniejszenie ryzka raka piersiCałkowite spożycie fitoestrogenów u kobiet przed menopauzą było związane ze znacznym zmniejszeniem ryzyka raka piersi wśród kobiet z nadwagą (OR 0,51, 95% CI 0,30, 0,87).	Rak piersi
8	Suzuki, R. i in. (2008) [ 108 ]	Szwedzka kohorta mammograficznaFFQ i szwedzka krajowa baza danych żywnościSurowica Enterolakton: test fluoroimmunologicznyStatus receptorów nowotworów: immunohistochemiczny	17% zmniejszenie ryzyka raka piersiZaobserwowano znaczące 17% zmniejszenie ryzyka raka piersi przy wysokim spożyciu lignanów, ale nie zaobserwowano heterogeniczności między podtypami receptorów estrogenowych/receptorów progesteronowych.	Rak piersi
9	Trock BJ i in. (2006) [ 110 ]	MetaanalizaMetaanaliza 18 badań epidemiologicznychopublikowanych w latach 1978-2004	Zmniejsza ryzko raka piersiWysokie spożycie soi było dyskretnie związane ze zmniejszeniem ryzyka raka piersi (OR 0,86, 95% CI: 0,75 do 0,99); związek nie był statystycznie istotny wśród kobiet w krajach azjatyckich (OR 0,89, 95% CI 0,71 do 1,12).	Rak piersi
10	Lin Y i in. (2012) [ 117 ]	Badanie kliniczno-kontrolne (1995–1997)Badanie kliniczno-kontrolne (1995–1997); 806 kontroli, 181 przypadków gruczolakoraka przełyku, 255 przypadków gruczolakoraka połączenia żołądkowo-przełykowego i 158 przypadków raka płaskonabłonkowego przełyku.Wywiady i kwestionariusze; FFQ	ObojętneNie stwierdzono wyraźnych związków między ryzykiem raka przełyku a spożyciem lignanów.	Rak żołądka i przełyku
11	Lin Y i in. (2012) [ 118 ]	Badanie kohortowe w Szwecji 1998-2009Badanie kohortowe w Szwecji, 81 670 (obserwowane w latach 1998-2009). Przypadki raka: Szwedzki Rejestr NowotworówFFQ	ObojętneNie stwierdzono statystycznie istotnego związku między spożyciem lignanów w diecie a którymkolwiek z badanych gruczolakoraków.	Rak żołądka i przełyku
12	Zamora-Ros, R. i in. (2015) [ 119 ]	409 przypadków CRC w Barcelonie (Hiszpania).FFQ; Baza danych Phenol-Explorer.	Nie widać związku ze spożyciem lignanówNie zaobserwowano również żadnych powiązań z całkowitym spożyciem lignanów ani spożyciem jakiejkolwiek podklasy flawonoidów.	Rak jelita grubego
13	Wallström P i in. (2018) [ 120 ]	Badanie kliniczno-kontrolneBadanie kliniczno-kontrolne (1010 przypadków i 1817 kontroli)Krajowe rejestry i rejestry szpitalneFFQ Osocze Enterolakton: Fluoroimmunotest	Nie stwierdzono związkuNie stwierdzono istotnych związków między enterolaktonem w osoczu a występowaniem raka prostaty (OR 0,99, 95% CI 0,77–1,280)	Rak prostaty
14	Eriksen AK i in. (2017) [ 121 ]	Kohortowe1390 mężczyzn, u których zdiagnozowano raka prostaty z kohorty Danish Diet, Cancer andHealth	Brak związkuBrak związku między stężeniem enterolaktonu w osoczu a agresywnością raka prostaty.	Rak prostaty
15	Hedelin M i in. (2006) [ 123 ]	badanie kliniczno-kontrolneSzwedzkie badanie kliniczno-kontrolne (1499 przypadków raka prostaty i 1130 kontroli)FFQ	Brak związkuNie stwierdzono związku między spożyciem w diecie całości lub poszczególnych lignanów lub izoflawonoidów a ryzykiem raka prostaty.	Rak prostaty
16	Bylund A. i in. (2003) [ 122 ]	Biopsje rdzeniowe prostaty10 mężczyzn z rakiem prostaty zostało losowo przydzielonych do codziennej suplementacji chleba z otrębów żytnich i 8 mężczyzn chleba pszennego. Próbki krwi i moczu. Biopsje rdzeniowe prostaty pod kontrolą USG.	Niewele lepiej, ale lepiejW grupie żyta nastąpił istotny wzrost enterolaktonu w osoczu. Jednak zaobserwowano tylko niewielkie zmiany w stężeniu antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) w osoczu.	Rak prostaty
17	Witkowska AM et al. (2018) [126]	kohortowe2599 kobiet po menopauzie, uczestniczek Wieloośrodkowego Ogólnopolskiego Badania Zdrowia Ludności.24-godzinne przypomnienia dietetyczne i bazy danych żywności.	Brak związkuU kobiet po menopauzie całkowite i indywidualne spożycie lignanów (secoisolariciresinol, pinoresinol, matairesinol) nie było związane z częstością występowania CVD i jej czynników ryzyka.	Choroba sercowo-naczyniowa
18	PellegriniN i in. (2010) [ 127 ]	Badanie przekrojoweBadanie przekrojowe z udziałem 151 mężczyzn i 91 kobiet po menopauzie. Cechy antropometryczne. Rozpuszczalna międzykomórkowa cząsteczka adhezyjna-1 (sICAM-1), CRP, insulina, glukoza, cholesterol całkowity, cholesterol HDL i triacyloglicerole.Rekord ważonej żywności z trzech dni	Brak związkuNie zaobserwowano związku między spożyciem pinorezynolu, larycyrezynolu lub lignanów ogółem a wartościami sICAM-1.	Choroba sercowo-naczyniowa
19	Jacobs DR. i in. (2000) [ 128 ]	kohortoweTooltip Content	o 17% niższa śmiertelnośćKobiety, które spożywały średnio 1,9 g błonnika rafinowanego/2000 kcal i 4,7 g błonnika pełnoziarnistego/2000 kcal, miały o 17% niższą śmiertelność (RR = 0,83, 95% CI = 0,73–0,94) niż kobiety, które spożywały głównie błonnik rafinowany .	Choroba sercowo-naczyniowa
20	Vanharanta M. i in. (2003) [ 129 ]	Prospektywne badanieProspektywne badanie fińskich mężczyzn. 1889 mężczyzn w wieku od 42 do 60 lat. Obserwacja 12,2 lat.	Zmniejszone ryzyko śmiertelnościAnalizy wieloczynnikowe wykazały istotne powiązania między podwyższonym stężeniem enterolaktonu w surowicy a zmniejszonym ryzykiem śmiertelności związanej z CVD.	Choroba sercowo-naczyniowa
21	Franco OH i in. (2005) [ 130 ]	AnkietaAnkieta środowiskowa wśród 394 kobiet po menopauzie.FFQ; Funkcja poznawcza: Mini-badanie psychiczne	Lepsze wynikiZwiększenie spożycia lignanów w diecie wiązało się z lepszymi wynikami w MMSE (OR 1,49, 95% CI 0,94–2,38). Wyniki były najbardziej widoczne u kobiet w wieku 20–30 lat.	Inne choroby
22	Eichholzer M. i in. (2014) [ 131 ]	Markery stanu zapalnego2028 uczestników NHANES 2005-2008 i 2628 uczestników NHANES 1999-2004 (w wieku ≥18 lat)Marker stanu zapalnego: CRP	Istotny wpływW modelach skorygowanych o wiele zmiennych zaobserwowano statystycznie istotną odwrotną zależność stężeń lignanów, enterodiolu i enterolaktonu w moczu z liczbą krążącego CRP.	Inne choroby

Poziomy	1 poziom	2 poziom	3 poziom	4 poziom	5 poziom	6 poziom	7 poziom
Oznaczenie poziomów prestiżu					Prestiż
Nazwa Poziomu	Merkury	Wenus	Księżyc	Słońce	Kwazar	Blazar	Tęczowy Blazar
Opis poziomu	Słabo	Dobrze	Bardzo dobrze	Świetnie	Rewelacyjnie	Prawie idealnie	Doskonałość
% punktów	0-17,5%więsze lub równe 0 oraz mniejsze niż 17,5	17,5-35%więsze lub równe 17,50 oraz mniejsze niż 35,50	35-52,5%więsze lub równe 35 oraz mniejsze niż 52,50	52,5-70%więsze lub równe 52,50 oraz mniejsze niż 70	70-85%więsze lub równe 70 oraz mniejsze niż 85	85-100%więsze lub równe 85 oraz mniejsze niż 100	100,00%

Związek między naturalnie bogatą w lignany żywnością a wpływem na polepszenie zdrowia

Lista Androgenów

Wpływu wysiłku fizycznego na odpowiedź testosteronową

Czas trawienia pokarmów

Rodzaje błonnika

Mutacje jabłoni Gala

Najsmaczniejsze odmiany Jabłoni

Dodaj Odpowiedź Anuluj odpowiedź